孕婦盡量不要吃高營養(yǎng)的蛋白質(zhì)粉，雖然蛋白質(zhì)粉中有豐富的營養(yǎng)成分，但是身體攝入太多的蛋白質(zhì)后會增加腎臟功能負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致身體出現(xiàn)水腫現(xiàn)象。

舉措建議

孕婦飲食上可以吃牛奶、雞蛋、雞肉、魚肉、瘦肉、豆?jié){、豆腐等食物，這些食物中含有豐富的蛋白質(zhì)，可以滿足孕婦和寶寶所需要的營養(yǎng)。

注意事項

懷孕期間盡量不要盲目的服用補品，在服用前要詢問醫(yī)生，根據(jù)自身的身體狀況選擇是否使用，以免錯誤服用對身體造成影響。