在坐月子期間傷風(fēng)感冒，需要好好的休息，保持充足的睡眠時間，另外也要多觀察天氣的變化，及時的增減衣物，防止著涼。而且也要保持居住環(huán)境的空氣流通溫度適宜，可以經(jīng)常的開窗戶通風(fēng)換氣，但是避免身體照在冷風(fēng)口直吹。

舉措建議

這期間也可以適當(dāng)?shù)暮纫恍亻_水，促進身體的新陳代謝，對身體都是有一定的好處。而且在飲食上也不要吃寒涼性的食品，并且需要少量多餐，避免暴飲暴食，可以選擇一些清淡有營養(yǎng)的食物為主、