剖腹產(chǎn)的產(chǎn)婦可以在出滿月后進(jìn)行一些簡單的健身運(yùn)動，在坐月子期間可以簡單的練一些產(chǎn)后操，增強(qiáng)體質(zhì)促進(jìn)身體的恢復(fù)，在通過運(yùn)動鍛煉的時候要適量，做到勞逸結(jié)合，不要讓自己感到勞累，以免造成身體過度虛弱。

舉措建議

在這期間產(chǎn)婦的飲食方面需要加強(qiáng)營養(yǎng)，例如葷湯水類的食物，排骨湯，大骨湯，烏雞湯等，優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)類的食物，牛奶，豆制品類，蛋類等，蔬菜水果類的食物，多元化飲食，保證豐富營養(yǎng)的攝入，有利于提高身體素質(zhì)和體質(zhì)。