產(chǎn)后乳汁少是可以在日常的生活中適量的多喝一些湯水類的食物，比如鯽魚豆腐湯，鴿子湯，排骨大棗湯，同時也可以多進(jìn)食一些富含蛋白質(zhì)的食物，比如花生，豆?jié){，牛奶，這些食物對乳汁的分泌都是有好處的。

舉措建議

女性生完之后身體也是比較虛弱的，要多加調(diào)理好自己的身體，除了飲食增加營養(yǎng)之外，也要多注意休息，放松好自己的心情，不要有壓力存在，保證良好的生活習(xí)慣，注意室內(nèi)的衛(wèi)生環(huán)境，溫度和濕度要適宜。