在剛生產(chǎn)完寶寶之后，身體是比較虛弱的，而且抵抗力也會(huì)有所下降，在此時(shí)需要好好護(hù)理身體，在生活當(dāng)中需要?jiǎng)谝萁Y(jié)合，早睡早起，保持充足的睡眠時(shí)間，避免長(zhǎng)時(shí)間的熬夜，另外在飲食上也要增加營(yíng)養(yǎng)。

舉措建議

在飲食上需要保持營(yíng)養(yǎng)均衡，避免挑食，每天需要保證足夠的營(yíng)養(yǎng)攝入，也要葷素搭配，同時(shí)也可以多喝一些湯水的食品，比如豬蹄湯，鴿子湯，雞湯，魚湯等等，而且也能夠幫助下奶。并且在此時(shí)也要注意個(gè)人衛(wèi)生，每天堅(jiān)持使用溫開(kāi)水的方法清洗外陰。