月子期間是可以蹲的，但是不可以蹲的時(shí)間太長(zhǎng)，由于產(chǎn)婦的子宮還沒(méi)有復(fù)原，如果蹲的時(shí)間太長(zhǎng)的話，可能會(huì)引起子宮下垂的現(xiàn)象發(fā)生，在解大小便的時(shí)候，避免久蹲給身體帶來(lái)不適，最好使用坐便椅，平時(shí)要多注意休息。

舉措建議

產(chǎn)婦在坐月子期間有適量的活動(dòng)，活動(dòng)量要從小到大，循序漸進(jìn)，在進(jìn)食之后避免久臥，久躺，可能會(huì)引起便秘的現(xiàn)象發(fā)生，平時(shí)要多喝些水，也可以多吃一些新鮮的蔬菜，水果汁，在飲用的時(shí)候要加熱，不要吃生冷寒涼的食物。