剛懷孕貧血會(huì)影響睡眠，可以在飲食上吃一些補(bǔ)血的食物進(jìn)行補(bǔ)充，比如動(dòng)物肝臟，動(dòng)物血，蛋類，肉類，魚(yú)類，牛奶，也可以多吃些新鮮的蔬菜水果，比如紅棗，西紅柿，桂圓，枸杞等，也可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┘t糖水。

舉措建議

在日常生活中，孕婦也可以在睡前進(jìn)行泡腳，泡腳的時(shí)候要注意水的溫度，不要過(guò)低也不要太高，泡腳的時(shí)間也不宜太長(zhǎng)，泡腳有利于改善睡眠質(zhì)量，在睡覺(jué)之前也不要吃得太多，避免影響睡眠，精神也不要太興奮。