產(chǎn)后如果總是感覺冷，首先要判斷是否發(fā)燒，另外也要觀察有沒有出現(xiàn)其他的癥狀，比如頭痛，惡心，食欲不振，口干舌燥等等。如果在此時(shí)發(fā)燒沒有超過38度5，可以采取物理降溫的方法來進(jìn)行退燒。而且也要適當(dāng)?shù)暮人?，促進(jìn)身體新陳代謝。

舉措建議

并且需要好好的休息，保持充足的睡眠時(shí)間，另外在飲食上需要少量多餐，避免暴飲暴食，可以選擇一些清淡有營(yíng)養(yǎng)的食物為主，另外也可以多喝湯水的食品，也能夠幫助下奶。并且需要注意居住環(huán)境的空氣流通，溫度適宜。