產后手腳冰涼，關節(jié)疼痛，首先要查明病因，如果是受涼引起的，首先要注意保暖，同時要多注意休息觀察情況，如果疼痛特別厲害，最好可以在醫(yī)生的肩下選擇藥物治療，也可以適當的給局部進行按摩緩解疼痛。

舉措建議

在產后月子期間要注意盡量不要出現受涼的現象，同時在洗漱方面，要避免使用冷水洗頭或者洗澡，飲食方面也要注意，最好是可以選擇營養(yǎng)高的食物為主，盡量避免吃辛辣刺激性的食物，同時也要保持充足的睡眠。