哺乳期是可以適當(dāng)?shù)淖鲢遄愕?，沐足對身體的機能有很好的調(diào)節(jié)作用，能夠讓女性產(chǎn)后身體更快的恢復(fù)，同時還可以通經(jīng)絡(luò)，對臟腑的調(diào)節(jié)功能也有很好的幫助，而且還能夠增強身體的抵抗能力，有效的預(yù)防感冒。

舉措建議

在哺乳期不要吃太多的巧克力，因為巧克力里面還有可可堿，會使寶寶吃了奶以后出現(xiàn)消化不良，睡眠不穩(wěn)，哭鬧不停等現(xiàn)象，這也不能喝咖啡，因為咖啡里面有咖啡因，也會影響到寶寶的健康成長。