產(chǎn)后第1次洗澡應(yīng)該要重視身體的保暖，要注意保證浴室內(nèi)的溫度適宜，水溫也應(yīng)該要保證適度，同時要注意做好預(yù)防著涼感冒的工作，洗完澡立即的將身上的水分擦干凈，最好是及時穿上衣物，避免受風寒。

舉措建議

建議在坐月子的時候應(yīng)該要養(yǎng)成生活中的好習慣，晚上盡量別熬夜，應(yīng)該要保證身體休息的充足，注意飲食方面也要進行改善，盡可能的選擇進食比較容易消化的食品，也要保證營養(yǎng)的充足以及多樣化。