如果在生產以后沒有排氣，需要下床適當的進行散步，能夠促進身體里的血液循環(huán)，對于產后的排氣是有一定幫助作用的，也可以輕輕進行按摩腹部，增加腸胃的蠕動，也能起到一定幫助排氣的作用。

舉措建議

在生產以后對女性的身體損傷是非常大的，所以一定要注意休息，在飲食上也要注意，可以吃一些營養(yǎng)比較豐富的食物，也可以多吃些新鮮的水果蔬菜來補充體力，但是最好不要吃辛辣刺激的食物，還是要注意保暖，盡量不要受涼。