女性在懷孕期間不建議趴著睡覺，在懷孕初期會有早孕反應，也會容易引起睡眠質量下降，如果趴著睡時，會影響孕婦的正常呼吸。

另外趴著睡覺會壓迫到心臟，從而使血液循環(huán)不能夠正常的運轉，也容易對子宮形成一定壓迫。

舉措建議

合理的補充營養(yǎng)，并且能夠適當?shù)难a充葉酸，預防胎兒畸形，多吃新鮮蔬菜或水果，均衡飲食，不能暴飲暴食。

保持良好的作息規(guī)律，保證充足的睡眠，不要熬夜，另外能夠定期到醫(yī)院進行產檢，時刻關注胎兒的發(fā)育情況。