在懷孕初期要注意個人衛(wèi)生，并且在穿著方面盡量要選擇寬大的衣物，就能夠定期去醫(yī)院檢查，隨時關(guān)注胎兒的發(fā)育情況。

在飲食上可以吃富含維生素和蛋白質(zhì)的食物，適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充葉酸，少吃辛辣刺激性的東西，不能隨意服用藥物。

舉措建議

能夠多休息，不要劇烈的運(yùn)動或太過勞累，并且要遠(yuǎn)離輻射較強(qiáng)的地方，另外也要避免接觸有毒有害的化學(xué)物質(zhì)。

養(yǎng)成良好的生活規(guī)律，保證充足的睡眠，盡量不要熬夜，能夠改變生活中的不良習(xí)慣。