所有的預防手段根據(jù)個人體質的不同，不一定是百分之百有效的，只能說起到一些作用。建議從飲食開始，可以多吃一些含膠原蛋白的食物，增加皮膚彈性?？梢赃m當進行運動，控制體重的增長?？梢杂蒙眢w乳，按摩精油等對腹部進行按摩保養(yǎng)。

舉措建議

1.飲食上還要注意避免吃辛辣寒涼的刺激性食物，保持營養(yǎng)均衡，盡量不挑食，養(yǎng)成良好的飲食習慣。2.運動應適量，尤其在備孕中以及懷孕初期，以保養(yǎng)為主，避免過度勞累。3.如果想要購買藥膏進行妊娠紋去除的話，在醫(yī)生的建議下購買。