如果月經規(guī)律的話，孕周是從最后一次月經開始計算的。如果月經不規(guī)律，可以做彩超，彩超會提示具體的孕周或者天數。女性整個孕期一般是四十個個孕周，四個孕周為一個月，懷孕前三個月為孕早期。

舉措建議

要根據相對應的孕周，完善具體的圍產保健項目，如果胎兒大小和孕周不符合的，要加強營養(yǎng)或者控制體重。孕期要保證足夠的睡眠，均衡的營養(yǎng)，還要保持心情愉悅。遠離電離輻射，不隨意服用藥物，如有不適，及時就醫(yī)。