懷孕初期是胎兒大腦發(fā)育的重要階段，這個時候可以選擇多吃一些含有葉酸的食物，因?yàn)槿~酸可以防治胎兒的神經(jīng)管發(fā)育出現(xiàn)缺陷。

孕婦可以根據(jù)自己的身體情況來選擇適合自己口味的食物，盡量保持均衡營養(yǎng)，飲食要以豐富為主。

舉措建議

1.很多孕婦在懷孕初期都會有或重或輕的孕吐反應(yīng)，所以這個時候可以根據(jù)自己的口味選擇一些促進(jìn)食欲的食物來迎合孕婦的喜好。

2.不管酸辣咸淡只要是孕婦喜歡的就不需要忌口太多，但是避免一些垃圾食品，這樣才能充分獲得足夠的營養(yǎng)來供胎兒成長發(fā)育。