不宜趴著睡覺，趴著睡覺雖然會讓孕婦感覺到比較的舒服，但是長期趴著睡覺不利于胎兒的生長發(fā)育，所以應當避免。孕早期和孕中期可以選擇平臥位，平臥位非常適合孕婦，平臥位不會影響胎兒的生長發(fā)育，孕晚期要選擇左側臥位。

舉措建議

早孕期間應當做好飲食的規(guī)劃和調整，孕早期做好相關的調整可以促進胚胎的著床。

在早孕期間要避免做劇烈的運動，做劇烈的運動會加重身體的不適，也可能會引發(fā)流產(chǎn)的風險。

孕早期要加強營養(yǎng)食物的補充，多吃一些營養(yǎng)滋補的食物也有利于增強身體的免疫力。