剛懷孕胃難受時(shí)可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用適量的含有B族維生素的復(fù)合營(yíng)養(yǎng)素，并在日常飲食中適當(dāng)攝入蘇打餅干、饅頭、水果等偏堿性的食物，暫時(shí)養(yǎng)成少食多餐的飲食習(xí)慣，避免讓胃部處于排空狀態(tài)。

舉措建議

剛懷孕時(shí)受激素分泌變化的影響可能會(huì)出現(xiàn)惡心、嘔吐、食欲不振等早孕反應(yīng)，這種時(shí)候不必過(guò)于焦慮或擔(dān)心營(yíng)養(yǎng)不良，飲食上可先以自己喜歡的食物為主，必要時(shí)可咨詢醫(yī)生后服用適宜劑量的復(fù)合維生素及礦物質(zhì)片，預(yù)防營(yíng)養(yǎng)不良的發(fā)生。