大人營養(yǎng)不良對自身健康影響很大，如果是孕婦孕期營養(yǎng)不良不僅對自己身體，對胎兒的發(fā)育都可能導(dǎo)致不良的影響。

孕期營養(yǎng)不良很容易出現(xiàn)孕期貧血，或者導(dǎo)致出現(xiàn)孕期高血壓等妊娠并發(fā)癥，還可能導(dǎo)致胎兒畸形或者智力發(fā)育遲緩。

舉措建議

1、大人營養(yǎng)不良就要及時緩解，孕期就要好好調(diào)整飲食習(xí)慣，多吃些營養(yǎng)豐富的食物，蔬菜水果還有肉類食物都要合理搭配。

2、如果營養(yǎng)不良對身體影響比較大，最好到醫(yī)院好好檢查，在醫(yī)生的指導(dǎo)下來調(diào)理身體，尤其是孕婦，要各種注意日常的飲食。