一般情況下，產(chǎn)后一天內(nèi)就會(huì)開始有乳汁分泌，所以產(chǎn)后就可以讓寶寶加強(qiáng)對(duì)乳房的吮吸，通過寶寶的吸吮，可以有效刺激泌乳素的分泌，進(jìn)而促進(jìn)乳房的腺體分泌乳汁。同時(shí)注意輕輕按摩乳頭，并且進(jìn)行適當(dāng)?shù)臒岱蟆?/p>

舉措建議

建議產(chǎn)后的飲食需要注意，可以適當(dāng)多食用魚湯等高蛋白的湯水，同時(shí)適當(dāng)多吃新鮮的蔬菜水果，避免進(jìn)食辛辣刺激的食物。

注意產(chǎn)后5天內(nèi)如果仍然沒有奶水分泌，應(yīng)該及時(shí)到正規(guī)的醫(yī)院就診，完善相關(guān)的檢查并在醫(yī)生的指導(dǎo)下積極對(duì)癥治療。