產(chǎn)婦的母乳分泌情況其實(shí)和個(gè)人的因素，也是有著非常大的關(guān)系，出現(xiàn)乳汁過(guò)少的話，也可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┡殴菧?，或者是喝一些鯽魚(yú)湯，另外也可以喝一些豬蹄湯，這樣也能夠促進(jìn)乳汁的分泌，同時(shí)也要保持平和的心態(tài)。

舉措建議

在身體的恢復(fù)階段，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充也是十分重要的，但是也要注意適當(dāng)?shù)某砸恍┐掷w維的食物，這樣才能夠起到均衡營(yíng)養(yǎng)的作用，那不管是哪一種的食物，都需要避免暴飲暴食，不然也有可能會(huì)導(dǎo)致腸胃不舒服。