產(chǎn)婦產(chǎn)后可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇正規(guī)廠商的鈣片，補鈣要遵醫(yī)囑進行，在補鈣前應(yīng)完善相關(guān)的檢查，確定缺鈣后才可以合理補充。產(chǎn)婦缺鈣會引起小腿抽筋，骨頭酸痛等表現(xiàn)，如果缺鈣還會引起免疫力下降，容易生病。

舉措建議

補鈣要按需進行，補鈣過量容易抑制其他營養(yǎng)元素的吸收，造成缺鐵、缺鋅的癥狀。

補鈣較容易被吸收的是飲食補充，產(chǎn)婦可以多吃一些乳制品，黑木耳，魚蝦等。如果有慢性腹瀉，胃炎等，等還要積極治療原發(fā)病。