產(chǎn)婦抵抗力較弱，建議產(chǎn)后三個月再做汗蒸，剛生產(chǎn)完體質(zhì)虛弱，做汗蒸會消耗體內(nèi)能量，使產(chǎn)婦身體更加虛弱，甚至可能出現(xiàn)昏厥的情況。

建議剛做月子不要汗蒸，如要去，時間不要在空腹或在剛吃飽飯的時候，最好在吃飽飯半小時以后。汗蒸時間不可過長，一般在30分鐘左右，汗蒸完以后，不宜吹風，且記得在常溫的時候進行醒汗。

舉措建議

1：身處月子中的建議不汗蒸，建議少去外面吹風，尤其使冬季，容易著涼，汗蒸以后會變大皮膚上面的毛孔，從而抵擋不住外界的風，容易刮入體內(nèi)，月子時期是很重要的，不養(yǎng)好容易留下多種病根。

2：此外每個人的身體情況是不一樣的，科學坐月子，不盲目信從。