一般的情況下，在生完孩子以后恥骨聯(lián)合分離的現(xiàn)象在一個(gè)星期左右就會(huì)恢復(fù)，但是這個(gè)時(shí)間也并不是固定的，有的產(chǎn)婦可能會(huì)恢復(fù)的比較慢。

恥骨聯(lián)合分離是一種正常的生理現(xiàn)象，不用過于擔(dān)心。如果產(chǎn)后長時(shí)間的不能恢復(fù)，必要的時(shí)候應(yīng)當(dāng)去醫(yī)院就診。

舉措建議

建議在生完孩子以后要多休息，盡量的避免，進(jìn)行劇烈的活動(dòng)。針對于恥骨疼痛的現(xiàn)象，可以用熱毛巾對局部進(jìn)行熱敷，也可以進(jìn)行輕輕的按摩。

在此期間要加強(qiáng)鈣元素的攝取，保持平和樂觀的心態(tài)。