產(chǎn)后恥骨聯(lián)合分離一般在產(chǎn)后一個星期左右的時間就能好，但是產(chǎn)婦之間存在個體的差異，有的產(chǎn)婦恢復(fù)可能就需要更長的時間。

在生產(chǎn)以前出現(xiàn)恥骨聯(lián)合分離的現(xiàn)象也是比較正常的，這主要是由于孕婦體內(nèi)激素水平的變化導(dǎo)致孕婦恥骨部位的肌肉組織出現(xiàn)了松弛的現(xiàn)象。

舉措建議

建議在產(chǎn)后要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行下床行走，有助于促進(jìn)產(chǎn)后惡露的排出，也有助于促進(jìn)產(chǎn)后恥骨聯(lián)合分離的愈合。

在生完孩子以后，如果體力允許也要進(jìn)行康復(fù)鍛煉，有利于體力的恢復(fù)和排尿功能的恢復(fù)，但是這個恢復(fù)需要循序漸進(jìn)的進(jìn)行。