產(chǎn)后腰痛可考慮是腰肌勞損或者產(chǎn)后體虛、內(nèi)分泌失調(diào)造成的，但也不排除存在腰間盤突出。

想要緩解以及治療腰痛癥狀，建議到正規(guī)醫(yī)院完善相關(guān)檢查，及時確診具體的原因，以便進一步治療處理。

舉措建議

產(chǎn)后注意休息，避免過早下床做勞力活以及提重物，喂小孩母乳時不要總是長時間保持固定的姿勢。

腰部注意保暖避免受涼，可采取熱敷或按摩的方法緩解疼痛，平時多曬太陽，適當(dāng)運動鍛煉身體。