產(chǎn)后三個(gè)月渾身酸痛，可能是因?yàn)槭軟龅脑蛟斐傻?，而且在產(chǎn)褥期產(chǎn)婦的身體也是比較虛弱的，氣血運(yùn)行不暢，如果受到風(fēng)寒或者勞累過(guò)度，就很容易會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)渾身酸痛的現(xiàn)象發(fā)生。也有可能是在分娩的時(shí)候用力所導(dǎo)致的肌肉拉傷。

舉措建議

這期間需要保持良好的睡眠時(shí)間，不要長(zhǎng)時(shí)間的熬夜，最好可以臥床休息，而且也要避免做一些劇烈的運(yùn)動(dòng)，也不能干重體力勞動(dòng)。同時(shí)也要將所居住的環(huán)境保持干燥通風(fēng)，另外也要做好保暖，避免著涼。