如果出現(xiàn)長時間不大便時，也可以到醫(yī)院進行就診，在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用開塞露來幫助排便的，因為長期的不排便對人體所產(chǎn)生的影響也是比較大的，但是并不建議長期的使用開塞露，因為長期的使用開塞露，也會產(chǎn)生一些副作用。

舉措建議

在日常生活當中，飲食的多元化也是十分重要的，除了要進行營養(yǎng)的補充之外，也應(yīng)該適當?shù)某砸恍┐掷w維的食物，粗纖維的食物也是可以促進腸道的蠕動，例如可以適當?shù)某砸恍┘t薯，南瓜，玉米等食物。