產(chǎn)婦生完孩子會(huì)后肚子孩子大的話，應(yīng)該要采取針對性的瘦肚子措施，有時(shí)間可以做一些腹部瑜伽，卷腹，平板支撐等運(yùn)動(dòng)。

要是身體狀況好的話，每周還可以進(jìn)行三到四次的有氧訓(xùn)練，對于燃燒自己身體內(nèi)的脂肪有好處。

舉措建議

在生活中產(chǎn)婦應(yīng)該吃完飯之后不要著急著做下，飯后適當(dāng)?shù)淖邉?dòng)，可以避免脂肪堆積在腹部，也是可以有效瘦肚子的。

不過需要好的是，在減肥期間，一定要保證膳食均衡，切勿過度節(jié)食而導(dǎo)致營養(yǎng)不足的話就不好了。