坐月子對每個剛生完孩子的媽媽很重要，月子坐好了，身體才會恢復好。

坐月子期間注意不要吃生冷辛辣和不易消化的食物。盡量多吃一些營養(yǎng)豐富的食物，可以適當吃一些蒸熟的水果。

不能受涼，不能勞累、盡量少看手機和電視，以免造成眼疲勞。

舉措建議

坐月子期間要保障充足的睡眠，前一周盡量臥床休息，后期可以適度下床走動，有助于排氣。

注意觀察傷口情況，保持傷口清潔、干燥，如有異常出血、疼痛等情況要及時去醫(yī)院就診。

剖腹產手術后惡露會持續(xù)一段時間，要注意觀察惡露顏色和分泌量的變化，如有異常及時去醫(yī)院就診。