順產(chǎn)婦可以側(cè)身睡覺的，側(cè)身睡覺有利于惡露排出，也可以緩解產(chǎn)后疲勞，一般左右兩側(cè)交替進行，能翻身的話盡量多翻身，感覺舒心就可以了。

順產(chǎn)婦注意一側(cè)睡不要時間過長，能俯臥睡或者是仰臥睡可以及時更換一下睡眠姿勢，沒有固定要求，睡不著的時候可以下床自主活動。

舉措建議

產(chǎn)后身體抵抗力比較弱，周圍生活環(huán)境要好，天冷的時候多穿些衣服，注意室內(nèi)溫度也不能太涼， 否則很容易引起感冒、周身發(fā)冷等不良現(xiàn)象。

產(chǎn)后注意加強飲食營養(yǎng)，多吃蔬菜水果，多喝水，吃些能潤腸通便的食物，可以預防產(chǎn)后便秘。