順產(chǎn)在坐月子是要多休息，做好調(diào)養(yǎng)，根據(jù)個(gè)人體力或體質(zhì)，勞逸結(jié)合，不能過度勞累或劇烈的運(yùn)動(dòng)，可以適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)。

做好個(gè)人衛(wèi)生管理，注意外陰的清洗，并且在坐月子期間要避免房事和盆浴，合理的補(bǔ)充營養(yǎng)。

舉措建議

應(yīng)當(dāng)保持心情舒暢，能夠有良好的心態(tài)，不能有太大的心理壓力或生悶氣，避免出現(xiàn)產(chǎn)后抑郁。

生活的環(huán)境要定期的開窗通風(fēng)，保持空氣新鮮，另外要注意保暖，能夠堅(jiān)持健康的生活方式，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。