產(chǎn)后到底什么時(shí)候來例假，沒有一個(gè)具體的時(shí)間，每個(gè)人都是不一樣的。一般不喂奶的產(chǎn)婦在產(chǎn)后六到八個(gè)月恢復(fù)月經(jīng)。喂奶產(chǎn)婦月經(jīng)恢復(fù)可能會(huì)較晚，有的甚至整個(gè)哺乳期都不來。

第一次復(fù)經(jīng)量往往較多，且多為不排卵月經(jīng)。來過幾次以后月經(jīng)和排卵才能恢復(fù)正常狀態(tài)。

舉措建議

1、對(duì)于剛生產(chǎn)完的女性來說，需要保持良好的心態(tài)，飲食營(yíng)養(yǎng)均衡的攝入，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。

2、雖然大部分的產(chǎn)婦在哺乳期間，需要做好避孕措施，以免再次懷孕。

3、如果長(zhǎng)時(shí)間不來月經(jīng)，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院檢查，恢復(fù)健康。