生產時會消耗大量體力，各項機能都受到了損傷。肺氣不足，導致身體非常的虛弱。就容易打開汗腺，出汗比較多但是渾身冰涼。這是氣血虛弱，產后盜汗的一種情況?？梢允秤靡恍┭a益類東西來恢復身體的元氣。

舉措建議

坐月子期間最好多休息，避免熬夜。保持衣物的溫暖，多吃溫熱的可以滋補的食物，如雞湯魚湯等，忌食辛辣刺激的食物，保證營養(yǎng)均衡。同時多補充水分，喝溫熱的開水。保持心情放松，情緒平和，不要過度運動。