生產(chǎn)時會消耗大量體力，各項機(jī)能都受到了損傷。肺氣不足，導(dǎo)致身體非常的虛弱。就容易打開汗腺，出汗比較多但是渾身冰涼。這是氣血虛弱，產(chǎn)后盜汗的一種情況。可以食用一些補(bǔ)益類東西來恢復(fù)身體的元?dú)狻?/p>

舉措建議

坐月子期間最好多休息，避免熬夜。保持衣物的溫暖，多吃溫?zé)岬目梢宰萄a(bǔ)的食物，如雞湯魚湯等，忌食辛辣刺激的食物，保證營養(yǎng)均衡。同時多補(bǔ)充水分，喝溫?zé)岬拈_水。保持心情放松，情緒平和，不要過度運(yùn)動。