月子里可以自己做飯，產(chǎn)婦在坐月子期間必須要保證足夠的休息，注意保暖不能著涼不能勞累。一般產(chǎn)婦在產(chǎn)后休息七天左右才可以做飯，但是如果廚房通風(fēng)比較好，就不能做飯，因?yàn)樵谧伦悠陂g不能吹風(fēng)。

舉措建議

月子里自己做飯的時(shí)候不能站立時(shí)間太長，做簡單的飯菜就可以了。在家里不要吹風(fēng)，如果是在夏天，盡管天氣過于炎熱，也不要開風(fēng)扇吹空調(diào)不要碰冷水，以免產(chǎn)婦落下后遺癥。也不能有其他的重體力活動(dòng)。