在坐月子期間不建議每天去上下樓梯，可以偶爾幾次，并且活動還要慢一點(diǎn)。

在坐月子期間可以在屋內(nèi)適當(dāng)?shù)淖咭蛔?，不過一定要注意休息，還要注意腿部的保暖，避免著涼，不建議做劇烈的運(yùn)動，這是會影響月子期間身體的恢復(fù)的。

舉措建議

1.在坐月子期間一定要注意保暖防寒防風(fēng)，避免劇烈的運(yùn)動，多臥床休息，保證足夠的睡眠。

2.可以在屋內(nèi)進(jìn)行一些適當(dāng)?shù)男》鹊倪\(yùn)動。

3.坐月子期間不要干沉活重活。

4.在坐月子期間一定要注意個(gè)人衛(wèi)生，可以每天清洗一下外陰。