月子里睡涼席涼氣很可能侵入身體，還會(huì)引起腰痛或者腿痛，這樣就很有可能得月子病。

所以月子里最好不要睡涼席，產(chǎn)婦身體虛弱，抵抗力很差，一不小心就可能著涼的，如果太熱可以用老粗布的棉質(zhì)床單。

舉措建議

1.要是太熱可以睡老粗布的棉質(zhì)床單，或者在涼席上鋪一個(gè)床單，避免直接睡在涼席上面。

2.月子期間注意保暖，避免風(fēng)對(duì)著吹。

3.床單被褥都要及時(shí)更換清洗，屋內(nèi)定期開窗通風(fēng)。

4.產(chǎn)婦要注意休息，不要太過勞累，不要熬夜，保證充足睡眠。