正在坐月子出現(xiàn)頭疼的情況，可以通過局部按摩來進(jìn)行緩解，也可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行休息，也要觀察身體的情況，看是什么原因所引起的頭痛，如果頭疼的情況比較嚴(yán)重，是可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下吃些相關(guān)的藥物來進(jìn)行緩解的。

舉措建議

在坐月子期間飲食是要注意的，可以多吃些有利于身體健康的食物，如一些粗纖維的食物，肉類的食物等都是不錯(cuò)的選擇，在吃東西的時(shí)候要養(yǎng)成良好的習(xí)慣，可以通過少吃多餐的方式，避免出現(xiàn)一次吃太多的食物。