做小月子的時(shí)候盡量不要吹風(fēng)扇，因?yàn)樽伦悠陂g女性的身體是比較虛弱的，如果吹風(fēng)扇很容易受涼而落下月子病，如果天氣比較熱，可以開(kāi)空調(diào)，室內(nèi)的溫度最好設(shè)置在26度左右，避免太涼而造成身體的不適。

舉措建議

在坐月子期間要穿長(zhǎng)袖長(zhǎng)褲還有襪子，避免身體受到風(fēng)寒，另外還需要多加注意休息，保持充足的睡眠，不要進(jìn)行熬夜，每天都要對(duì)外陰進(jìn)行清潔，勤換洗內(nèi)褲，飲食方面需要多吃一些營(yíng)養(yǎng)豐富的食物。