在炎熱的夏天坐月子可以適當(dāng)?shù)拈_(kāi)空調(diào)，可以將空調(diào)溫度調(diào)整在25度到28度左右。但是避免長(zhǎng)時(shí)間的開(kāi)空調(diào)，在開(kāi)空調(diào)的時(shí)候也要注意好好的護(hù)理，避免照在冷風(fēng)口直吹，同時(shí)也要做好保暖，避免著涼。

舉措建議

另外也要保持居住環(huán)境的空氣流通，可以經(jīng)常的開(kāi)窗戶通風(fēng)換氣。而且在坐月子期間也要加強(qiáng)護(hù)理身體，在飲食上也可以多吃些有營(yíng)養(yǎng)的食物，葷素搭配保持營(yíng)養(yǎng)均衡，每天需要保證足夠營(yíng)養(yǎng)的攝入。