孕三個月可以多吃一些有利于身體健康的食物，如新鮮的水果，肉類，蔬菜等，對身體都是有非常多好處的，如果身體出現(xiàn)不舒服的情況，可以到醫(yī)院去進行相關的檢查，在醫(yī)生的指導下吃一些相關的藥物或者食物。

舉措建議

在孕期是要聽從醫(yī)生的建議，定期到醫(yī)院去做產(chǎn)檢的，做產(chǎn)檢是非常有必要的，是能夠監(jiān)測到胎兒的發(fā)育情況以及自身的情況，孕期也要適當?shù)倪M行活動，避免長時間的躺在床上，以免導致身體機能出現(xiàn)下降。