雙胎妊娠在懷孕晚期要注意加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)飲食，要注意葷素搭配，以保證體內(nèi)有足夠的營(yíng)養(yǎng)，少吃高熱量高糖分的食物。

平時(shí)可以適當(dāng)?shù)某鋈ド⒉剑苊膺^(guò)于勞累，在休息的時(shí)候最好左側(cè)臥，減少子宮對(duì)下腔靜脈的壓迫。

舉措建議

懷孕晚期一定要避免有性生活，孕期需要按時(shí)去醫(yī)院做產(chǎn)檢，孕婦多注意觀察胎動(dòng)，一旦出現(xiàn)胎動(dòng)異常，需要及時(shí)去醫(yī)院做檢查。

孕婦平時(shí)不要有太大的壓力，注意保持樂觀積極的心態(tài)，晚上要有足夠的休息時(shí)間，如果睡不著的話，睡前可以用溫水泡腳，或者喝一杯溫?zé)岬呐Ｄ獭?/p>