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孕晚期36周該注意什么

2020-01-07
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孕晚期36周需要注意的地方有很多,首先安全方面,孕婦在孕晚期活動的時候,需要家人陪護,避免孕婦摔倒,其次飲食方面選擇一些易消化易吸收的,富含營養(yǎng)的食物,再者就是情緒方面學(xué)會控制好情緒,保持樂觀心態(tài)。

舉措建議

在孕晚期運動方面可以選擇一些孕晚期的體操或者是戶外散步,適量運動,不要讓自己過度勞累,同時多和有經(jīng)驗的寶媽溝通交流,學(xué)一些育兒方面的經(jīng)驗,可以選擇一些自己感興趣的事情做,分散自己的注意力。

孫麗
孫麗主治醫(yī)師
三甲中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院 生殖醫(yī)學(xué)中心
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