孕晚期36周該注意什么
2020-01-07
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孕晚期36周需要注意的地方有很多,首先安全方面,孕婦在孕晚期活動(dòng)的時(shí)候,需要家人陪護(hù),避免孕婦摔倒,其次飲食方面選擇一些易消化易吸收的,富含營(yíng)養(yǎng)的食物,再者就是情緒方面學(xué)會(huì)控制好情緒,保持樂(lè)觀心態(tài)。
舉措建議
在孕晚期運(yùn)動(dòng)方面可以選擇一些孕晚期的體操或者是戶(hù)外散步,適量運(yùn)動(dòng),不要讓自己過(guò)度勞累,同時(shí)多和有經(jīng)驗(yàn)的寶媽溝通交流,學(xué)一些育兒方面的經(jīng)驗(yàn),可以選擇一些自己感興趣的事情做,分散自己的注意力。
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黎燕霞
廣州醫(yī)科大學(xué)第一附屬醫(yī)院 副主任醫(yī)師