女性在懷孕的時(shí)候，可能不知不覺有很多的壓力，其中包括經(jīng)濟(jì)方面的壓力，還有家庭成員的壓力，包括工作壓力，生活壓力等，也有懷孕以后激素水平的變化，使這個(gè)時(shí)候的情緒容易不穩(wěn)定，從而就出現(xiàn)了抑郁癥。

舉措建議

在懷孕的時(shí)候應(yīng)該要放松自己的心情，不要想的太多，也不要過多的憂郁和焦慮，多去外面走一走，多做一些運(yùn)動(dòng)，飲食方面可以多吃一些營養(yǎng)豐富易消化的食物，還可以多做一些自己喜歡的事情轉(zhuǎn)移注意力。