小兒腳踝骨折導(dǎo)致的肌肉萎縮可以做以下訓(xùn)練恢復(fù)，在床上可以做交替直腿抬高訓(xùn)練、直腿側(cè)抬高訓(xùn)練;多做踝泵運(yùn)動即踝關(guān)節(jié)最大限度的背伸和跖屈后期也可加上踝關(guān)節(jié)抗阻訓(xùn)練;也可通過理療、針灸、按摩等輔助手法來刺激肌肉。

舉措建議

踝關(guān)節(jié)骨折打了石膏固定之后要多活動膝關(guān)節(jié)及髖關(guān)節(jié)，多按摩肌肉以防出現(xiàn)血栓及肌肉萎縮，如出現(xiàn)腫脹可以抬高患肢，高度超過心臟水平來緩解腫脹，石膏固定拆除之后要積極做踝關(guān)節(jié)康復(fù)訓(xùn)練，保持正確的走路步態(tài)。