如果乳房沒有異常，即使沒有腫脹也是屬于正常的，在孕后期很多人會出現(xiàn)乳房脹痛，乳房的體積明顯增大，這是因為乳房在孕激素和雌激素的作用下結(jié)締組織充血的結(jié)果。

要注意乳房的清潔，進入懷孕中晚期，應(yīng)該開始注意保養(yǎng)乳房和乳頭。

舉措建議

根據(jù)乳房體積選擇合適的胸衣，每天注意用溫?zé)岬乃鍧嵢榉?，如果有乳頭凹陷的情況，孕晚期需要有意識的牽拉乳頭。

可以在乳頭部位涂一些無刺激的乳膏，用拇指和食指順時針方向來輕柔的按摩，每天可以早晚2次按摩，每次10分鐘。