產(chǎn)婦吃番薯一般不會回奶的，番薯不是回奶的食物，部分人吃多了也有其它不利，盡量不要吃過多，適量吃對預(yù)防營養(yǎng)不良癥有一定好處。

紫薯中含有的營養(yǎng)物質(zhì)比較豐富，糖、蛋白質(zhì)、脂肪和各種維生素以及礦物質(zhì)，食用后容易被人體吸收，最好是吃煮的。

舉措建議

產(chǎn)婦如果要吃番薯，要講究好科學(xué)吃法，盡量是吃蒸的，不要吃烤的，否則可能導(dǎo)致喉嚨不適，對身體的恢復(fù)也不利。

期間應(yīng)多吃黃綠色蔬菜水果，多喝水，根據(jù)自身需要對癥補充營養(yǎng)，適度運動有利于母嬰健康。