產婦出虛汗可以通過合理飲食方法調節(jié)，多喝些自制的小米棗仁粥，蓮子百合湯能起到補氣養(yǎng)血、活血去淤的功效作用，這些食物適用于產后體虛者常喝。

產婦出虛汗一般就是身體虛弱，亡血傷津，沖任血虛，胞脈失養(yǎng)，產后臟腑傷動所造成的。

舉措建議

產婦出虛汗除了在飲食營養(yǎng)方面需要加強，還要適當增加體育運動，不要長時間我床，做到勞逸結合、起居有規(guī)律和心情愉悅。

期間要注意的是室內溫度不要過高或過低，貼身的衣物薄厚要適中，經常開窗通風換氣，保持室內空氣流通良好。