產(chǎn)婦出虛汗可以通過合理飲食方法調(diào)節(jié)，多喝些自制的小米棗仁粥，蓮子百合湯能起到補氣養(yǎng)血、活血去淤的功效作用，這些食物適用于產(chǎn)后體虛者常喝。

產(chǎn)婦出虛汗一般就是身體虛弱，亡血傷津，沖任血虛，胞脈失養(yǎng)，產(chǎn)后臟腑傷動所造成的。

舉措建議

產(chǎn)婦出虛汗除了在飲食營養(yǎng)方面需要加強，還要適當(dāng)增加體育運動，不要長時間我床，做到勞逸結(jié)合、起居有規(guī)律和心情愉悅。

期間要注意的是室內(nèi)溫度不要過高或過低，貼身的衣物薄厚要適中，經(jīng)常開窗通風(fēng)換氣，保持室內(nèi)空氣流通良好。