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產(chǎn)婦為什么不能吃醬油

2020-01-08
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產(chǎn)后身體虛弱,如果過量食用醬油,有可能會出現(xiàn)血壓升高,宮縮受阻的情況,從而會影響身體的恢復(fù)。

但是醬油有提高食欲的作用,產(chǎn)婦產(chǎn)后胃口減小,可以適當(dāng)食用醬油,不能太多,這樣可以提高食欲。

舉措建議

1.醬油可以少量食用,可以幫助調(diào)節(jié)味口,增強(qiáng)食欲。

2.平常飲食注意葷素搭配,減少辛辣油膩食物的食用,多吃一些蔬菜水果,多喝熱水。

3.購買調(diào)味品的時(shí)候盡量選用食物釀造的,你們?nèi)ミx擇化學(xué)原料勾兌的。

朱寧湖
朱寧湖主任醫(yī)師
三甲廣東省第二人民醫(yī)院 產(chǎn)科
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